Семена Чиа для похудения Chia Seed 12 грамм

Производитель: Thailand
Код товара: Chia Seed 12 gr
Доступность:На складе

145
  • Цена: 145 рублей




Как употреблять семена Чиа

  • Семена употребляются в сыром виде. В сутки достаточно съедать 1 чайную ложку семян для достижения нужного эффекта.
  • Семена Чиа можно добавлять в коктейли, смузи, йогурты, кефир, соки, фрукты, ягоды, салаты, кашу, мюсли, тесто, супы, во вторые блюда.
  • С ними можно печь булочки, пироги, кексы, оладьи, блины.

Лечебные свойства семян Чиа

Семена чиа могут оказать неоценимую помощь в оздоровлении организма:

  • Как и семечки льна содержат много слизи, что сможет устранить возникшие запоры и диарею.
  • В семени чиа имеются мукополисахариды, которые способны помочь нарастить слизистую стенок кишечника, что поможет убрать воспаление и избавиться от патогенных бактерий.
  • Хорошо стабилизируют уровень сахара в крови. Имея в основе растворимые и нерастворимые волокна, которые замедляют преобразование крахмала в сахара, что и помогает в преобразовании пищи в чистую энергию в более стабильном режиме. И не дают откладываться жирам. А это важно при диетах для похудения.
  • Богаты питательными веществами и антиоксидантами, что способствует быстрому обновлению клеток организма и продлению молодости и здоровья.
  • Благодаря имеющимся Омега-3 и Омега-6 жирным кислотам, семена чиа способствуют укреплению сердечно- сосудистой системы и препятствуют образованию склеротических бляшек в артериях и сосудах.
  • Поддерживают полезную микрофлору кишечника и улучшают пищеварение.
  • Помогают бороться с изжогой. Всего одна чайная ложка этих семян с чашкой воды нейтрализуют избыточное количество кислоты в желудке.
  • Имея большое количество клетчатки помогают очистить толстый кишечник от токсинов и шлаков.
  • При заболевании щитовидки помогают нормализовать гормональный фон.

Свойства семян чиа для похудения

Семена чиа являются великолепным союзником в борьбе с лишним весом и хорошим помощником в сжигании жиров.

На родине растения из поджаренных зерен делают муку и добавляют в диетические блюда для сохранения жизненной энергии и стабильного веса.

Так чем же привлекают данные семена желающих похудеть?

  1. Семечки чиа содержат растворимые волокна, которые в сочетании с жидкостью способны увеличиться в девять раз и образовать гель, который, образуя барьер из слизи на стенках желудка, замедляет всасывание углеводов.Чем меньше углеводов получит наш организм, тем меньше будет потребление калорий.
  2. Помогают избавиться от опасного для здоровья висцерального жира. Аргентинские исследователи провели опыт на мышах. Кормили одну подопытную группу обычной пищей, а другую такой же едой, но еще добавляли семена чиа. И выяснили, что у мышей, получавших чиа, прослеживалось уменьшение висцерального жира и не произошло увеличения массы тела. В то время, как у другой группы мышей результаты были совершенно противоположными.
  3. Семена чиа способны нейтрализовать чувство голода. Так как они имеют большое содержание клетчатки, которая вступая в контакт с жидкостью разбухает и хорошо заполняет часть пространства в желудке, что и вызывает чувство сытости или значительное снижение аппетита. Это свойство еще идеально подходит для тех, кто не может выдержать даже легкое чувство голода.

Противопоказания

  • Гипотоникам – чиа снижает давление.
  • Людям, страдающим желудочно-кишечными заболеваниями — из-за высокого содержания в семенах клетчатки (25%), в животе может усилиться газообразование и ощущение тяжести.
  • Аллергикам – в индивидуальных случаях семена чиа и их компоненты могут вызывать аллергию.
  • Больным гемофилией и людям принимающим аспирин – семена содержат Омега-3, который способствует разжижению крови.
  • Запрещено принимать чиа беременным и кормящим матерям.
  • К тому же чиа содержат фитиновую кислоту. Известно, что чрезмерное количество этой кислоты негативно сказывается на способность тканей нашего организма усваивать необходимые им минералы. Так что использовать эти семена нужно с осторожностью. Не переусердствуйте!

Семена Чиа

Chia Seed 12 gr

100% Семена Чиа пакет 12 грамм – питательный экологически чистый продукт, источник высокого содержания Омега-3-полиненасыщенной жирной кислоты, кальция, клетчатки и протеина.

Достаточно съесть всего одну ложку семян Чиа в день, чтобы не чувствовать голод и при этом стройнеть, быть полным сил и энергии.

Полезные свойства семян чиа исходят из их уникального состава, про семена чиа даже говорят, что это супер еда.

Если отбросить все легенды о лечебных и оздоровительных свойствах семя Чиа и остановиться на сухих фактах, то выясняется, что всего в 1 пакетике семян Чиа содержится:

  • в 2 раза больше жирных кислот омега-3 чем в 100 гр лосося
  • 41% от дневной нормы клетчатки
  • в 6 раз больше кальция, чем в стакане молока
  • 32% дневной нормы магния
  • в 6 раз больше железа, чем в шпинате
  • На 64% больше калия, чем в одном банане
  • Кроме этого, семена чиа содержат фосфор, цинк и комплекс витаминов.

Семена чиа – превосходный источник антиоксидантов, которые помогают молодо выглядеть.

Семена чиа помогают избавится от лишних килограммов - эти маленькие семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке, что дает ощущение сытости и способствует правильной работе пищеварительной системы.

В семенах чиа рекордное содержание кальция и белка, то что нужно для энергии как тела, так и ума.

Жирные кислоты омега-3, которыми богаты семена чиа, очень важны для работы сердца, для снижения уровня холестерина в крови, для нормализации давления и стабилизации уровня сахара в крови.

Семена чиа принимают в сыром натуральном виде, посыпая ими салаты, мясные или овощные блюда, добавляя в яичницу или омлет, а также в напитки.

В упаковке 12 грамм 100% семян Чиа.

Внимание: HTML не переведен!